Me First! Oder: (D)ein gesunder Egoismus

Google definiert das Wort Egoismus als „die Haltung, das eigene ich, die eigenen Wünsche in den Mittelpunkt zu stellen.“ Eigentlich könnte der Artikel an dieser Stelle enden, denn es geht nie darum eine negative Einstellung zu zerfleischen oder die…


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Die Fesseln der guten Vorsätze sprengen

Wer kennt es nicht: Vielleicht überlegst du auch schon, was du eigentlich in deinem Leben ändern willst. Manche Beweggründe sind intrinsisch und tauchen auf, weil du es wirklich von Herzen möchtest und willst. Diese Vorhaben kannst du fast immer gut…


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Bleib wie du bist

Die Zeit vor Weihnachten ist eine üppige und erleuchtete Zeit. Ich mag sie. Ich mag es, wenn die Geschäfte sich langsam dekorativ in Weihnachtsstimmung bringen und man irgendwie Wärme zwischen den Menschen fühlt. Die Gesicht wirken etwas entspannter…


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Mentale Antibiotika

In Zeiten des "Stresses" auf der Welt und in unserem eigenen Leben, können alte und neue Krankheiten auf körperlicher und seelischer Ebene ausbrechen. Viele Therapeuten sprechen davon, dass jede körperliche Krankheit die Manifestation einer…


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Lebe von Innen nach Außen – Sei der Ozean

Kennst du das, wenn du das Gefühl hast, du bist Spielball der Geschehnisse? Das Gefühl, du seist ein kleiner Ball auf den Wellen des Ozeans? Fühlst du dich herumgeschubst und irgendwie als Opfer der Umstände? Vermutlich hat das jeder von uns schon…


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NOCH – Der Motivationsbooster!

Ich stelle dir heute ein wundervolles Geschenk, welches du kostenlos, ohne Mühe, ohne Angst, Sorgen und Lampenfieber sofort nutzen kannst. Du brauchst es nicht bestellen und auch nur einen Tag darauf warten. Du musst keinerlei Vorkenntnisse haben…


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Mehr tun – weniger grübeln!

Ich war kürzlich in einer großen Buchhandlung und habe mich in der Sachbuch und Beratungsecke umgesehen. Es gibt so unglaublich viele Bücher, die sich um das Thema Dankbarkeit, Glücklichkeit, zufriedenes Leben, innerer Frieden und den zentralen…


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Ich weiß, was du denkst!

Mich haben in den letzten Tagen unglaublich viele Zuschriften erreicht. "Wie machst du das bloß?" "Ich wäre gerne so ausgeglichen wie du!" "Verrat mir dein Geheimnis!" Ähhhh, natürlich habe ich diese Mails nicht bekommen. Diese Fragen stellt man in…


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Genug ist genug

"Ich muss unbedingt noch...", "Nachher werde ich noch...", "Ich wollte immer schon..." – Wunderschöne Sätze, die wir alle zur Genüge kennen, oder! Ich habe mich immer wieder unbewusst irgendwie schuldig und schlecht gefühlt, sobald es um diese Sätze…


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